大豆饮品有助于消灭“啤酒肚”

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2011-05-20 10:05:00 来源: 神州加盟网 有809人参与
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当今社会,越来越多的男人挺起了“啤酒肚”,脂肪积聚在腰腹是“啤酒肚”的典型症状。根据一项历时12年、对超过10万名男性进行的研究显示,腰围与健康有很大关系,那些腰围特别大的人遭受动脉硬化、绞痛和心脏病发作的,比拥有搓板肚子的人高40%。而且性很大的是那些在年轻时形成啤酒肚的人。

正因为“啤酒肚”是威胁人类健康的大敌,所以解决 “啤酒肚”成了许多人的主要目标。以往为了解决“啤酒肚”人们往往会选择节食,也有人会选择体育锻炼,这些方法虽然可行但都很痛苦,一般人很难做到。

较新研究显示,每天喝一杯豆奶就有可能让“啤酒肚”离你远去,这对于广大的“啤酒肚”人士来说无疑是一个福音。

研究显示,每天喝一杯大豆饮品,能削减大量堆积在腹部的脂肪。腹部脂肪比身体其他部位的脂肪更多地增加了心脏病发作和糖尿病,对身体尤其不利,而大豆阻断了过剩糖类变成脂肪的过程。

在研究过程中,科研人员将15名已经过了绝经期的健康女性分成两组,其中一组的9人每天喝120卡路里豆奶,另外一组的6人喝豆奶替代品。3个月后,这两个小组间人们的体重有少许差别。然而扫描显示,这些女人腰部堆积的脂肪数量却存在很大差别。

研究人员在美国生殖医药协会年会上说,研究期间,那些每天喝豆奶的人腹部脂肪减少了,而其他女性的腹部脂肪增加了。研究人员表示,该试验给出了一个解决腹部脂肪组织增加的新饮食方法。

美国阿拉巴马大学伯明翰分校的大卫·克里斯蒂表示,豆奶比人们平时在饮食中吃的东西包含更多大豆,在家中需要补充才能获得相同的结果。他说:“这是一个少数人进行的规模非常小的试验。如果大量人进行试验,将具有更广泛的意义。”

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